Renungan dan kesadaran Meditasi merupakan praktek yang bisa di laksanakan kehidupan sehari-hari dalam latihan.
Meditasi disaat masa Vassa banyak yang bisa di praktekan dalam kehidupan sehari-hari seperti masa vassa di musim hujan itu,namun semua Meditasi itu dapat berjalan dengan disiplin diri yang teramat penting dimana akan mempraktekan ritual dan Meditasi itu,sehingga banyak yang kita latih akan dapat bermanfaat bagi kehidupan kita juga,seperti halnya dalam praktek yang dijalankan selama masa vassa di bulan masa penghujan maka latihan itu bisa di jalankan dengan bersama-sama umat pada waktu itu,kemudian Meditasi dalam pelaksanaanya dapat dilakukan setelah chenting sore atau malam hari ,jadi sampai dengan Meditasi yang bisa di atur waktunya ,bisa satu jam dam mungkin bisa lebih tergantung dari Pemimpin Meditasi seperti bhante dan selama Meditasi konsentrasi yang teramat penting dengan kesadaran baik muncul dan timbulnya pikiran,sehingga pengendalian yang teramat penting dari sikap dan prilaku baik lagi duduk Meditasi itu,namun semua itu kembali pada kita untuk mulai dengan bijaksana menetukan pilihan dengan sifat dan karekter dari kehidupan masing-masing itu,jadi bisa kita lihat dengan setiap konsentrasi yang muncul disaat itu pikiran pun muncul datang berganti dan disaat itu juga pengendalian dan pelepasan pun mulai di kendalikan dengan mengamati munculnya pikiran baik berbentuk cerita,flim,suara-suara yang muncul baik dari pikiran dan kontak batin disaat itu muncul terus menerus dalam kehidupan manusia ini,Apa sebabnya coba kita lihat kehidupan kita sebagai umat manusia yang belajar terus dari pendidikan SD,SMP,SMA dan Perguruan tinggi,sehingga jadi ilmuan dan menciptakan apa saja dalam ilmu pengetahuan seperti menciptakan Radio,TV,komputer dan sebaginya didalam kehidupan umat manusia tentunya kembali untuk kebutuhan umat manusi itu sendiri,sehingga kenapa didalam tubuh manusia ini malah lebih pintar dan cerdas akan semua itu,walupun kita bisa menciptakan hasil dari manusia itu dan bertapa changinya tubuh manusi ini yang bisa kita kelolah dengan baik di waktu kita duduk Meditasi itu.
Dikala konsentrasi Meditasi disaat itu juga akan muncul renungan renungan dari kehidupan kita dimana berada dengan kondisi lingkungan dimana berada itu,sehingga seperti halnya teringat kembali semua pristiwa dalam kehidupan dimana berada yang tersimpan di dalam memory atau otak kita ini,sehingga renungan-renungan itu mucul satu persatu seperti dikalah kita melihat TV dan mendengarkan Radio dan disaat itu pengendalian dan kesadaran itu pun harus mulai dengan pengendalian yang baik pula,jadi baik pikiran dan batin yang muncul disaat itu,walaupun semua itu berjalan dengan baik dengan konsentrasi yang amat tenang dan disaat itu juga muncul kesadaran untuk mengendalikan pikiran dan batin yang lagi terungkap dari kehidupan masa lampau itu baik ucapan dulu,pikiran dulu,suara-suara dulu,kontak batin dulu dan sekarang baik kontak pikiran itu bisa muncul dan terungkap kembali,seperti di saat kita lagi monton TV dan mendengarkan radio itu.
Pelepasan yang teramat penting dalam Meditasi,walaupun konsentrasi yang teramat terfokus dengan penenangan itu,akan tetapi tidak kemungkinan untuk kembali dalam kesadaran penu untuk kembali ke situasi semua atau kondisi semua dimana kita berada dan kegiatan dimana kita beada baik ritual dan Meditasi itu,Kesadaran akan kembali disaat kita menyadarkan diri dan kembali ke objeck atau asal kita bermula dan disaat itu renungan-renungan pun di pulikan dan kesadaran berada dimana pun dipulikan,sehingga kosentrasi kembali pada object dengan karekter masing-masing itu,jadi setiap masalah itu bisa timbul kalau tidak ada pengendalian baik pikiran dan batin jadi dengan ketenangan dan pengendalian juga yang bisa mengendalikan semua itu bisa tercapai dengan baik,walupun disaat itu lagi konsentrasi berat dengan pernafasan atau Anapanasati dan objeck tertentu dari Meditasi Vipasanna dan Bhawana yang mempunyai 33 objeck kasina dan objeck lain yang mendasar dalam kehidupan kita seperti objeck Api,Air,Tanah,Kayu dan logam dan sebaginya itu yang ada di dunai fana itu dan alam semesta itu.
Renungan disaat selesai Meditasi dan Meditasi jalan itu bisa juga muncul berbagai pikiran muncul dan kontak batin pun disaat itu bisa terjadi dimana saja kita berada seperti lingkungan dimana kita berada,seperti kontak pada lingkungan sekitar kita, baik teman dan orang lain dalam lingkunagan yang sama sampai dengan lingkungan yang lain,Pengendalian diri teramat penting untuk menjaga moral dan prilaku kita disaat itu supaya seimbang dengan normal-normal etika kehidupan dalam masyarakat itu dan kesadaran yang teramat penting dalam menetukan hidup,Apa lagi renungan sisa hasil Meditasi bisa di barengi dengan kunjungan tempat-tempat yang baik seperti pergunungan,hutan,taman,rekeasi dan tempat-tempat yang tenang untuk merenungkan kembali,walaupun akan muncul renungan yang baru dengan melihat kondisi yang baru seperti tempat yang baru berupa gunung dan hutan itu,Itu semua merupakan Meditasi, walaupun sisa-sisa Meditasi duduk dan melanjutkan Meditasi berjalan atau kunjungan itu merupakan Meditasi juga walupun dimana kita berada disaat itu juga.
Meditasi yang banyak kita lihat dengan konsentrasi pikiran dan batin yang penu kesadaran akan kehidupan ini dan berupa pengamatan dan pelepasan semua yang muncul disaat itu baik kontak pikiran dan kontak batin,sehingga pengendalian diri akan teramat penting untuk kita bisa melanjutkan Meditasi yang berikutnya dengan di barengi berbagai objeck-objeck yang ada di dunia ini,namun semua itu kembali pada karekter masing-masing untuk mentukan dan pilihan yang terbaik pula untuk melajutkan ketingkat-tingkat tertentu dalam Meditasi itu baik melihat lingkungan dan tempat yang baik pula untuk melatih kosentrasi Meditasi itu yang bisa menunjang kelangsungan hidup tempat dimana kita akan berMeditasi itu.
